[家庭护理]家长切忌给宝宝乱补微量元素

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    很多的父母通过给宝宝补充微量元素,希望能够让宝宝成长的更加健康。其实很多专业人士都有说过补充微量元素是很关键的一步,但是要好好地计算量。一定量能达到补充的目的,但是如果过多的话反而会不好。并且补充微量元素不是随便就能补充的,要在一生的指导下进行。

    其实补充微量元素有很多的误区,接下来我们就来说一下。

    误区1:过度补锌导致祸患

    缺锌会引起孩子厌食,孩子经常不吃饭,注意力也不集中都是因为缺锌。爸爸妈妈听多了这种话,便会就这么认为了。然后就给孩子盲目地买含锌丰富的东西吃。这样反而不好。

    曾经有这样一个病例,一个一岁不到的婴儿,但是它的体重喝一个三岁半孩子差不多,小小年纪就患了脂肪肝,这是因为它的爸爸妈妈一直给她她补锌、补钙、补铁,服用各种营养品。各种案例层出不穷。

    那么孩子应该怎么进行补锌呢?专业人士说如果孩子没有得锌缺乏病的话,不需要预防性补充锌剂。只要吃饭的饮食结构合理就可以了,最好是通过饮食来补充,蛋黄、瘦肉、坚果类含有比较丰富的锌,这类食物可以多吃。

    专业人士说,许多爸爸妈妈为了不让宝宝有发育迟缓,智力跟不上等情况都会进行补锌。但是补锌多了,别的例如铁等其他微量元素就会少,会导致其它的毛病出现。身体是有很多的微量元素组成的,所以爸爸妈妈给宝宝补充营养的时候一定要均衡。

    误区2:别人补啥我补啥

    调查显示,大部分的爸爸妈妈给宝宝补充维生素AD或多种维生素。

    经过一些知识问答,调查显示,大部分的爸爸妈妈还是对于宝宝的补充营养还是十分正确的,单页不乏很多爸爸妈妈显得很不理性。都是看别的爸爸妈妈补什么就去补了。这样其实是对宝宝身体的一种不负责任的表现。

    专业人士表示,微量元素是很重要,如果缺少会让宝宝生病,但是也不能过多,所以最好是去医院检查一下,然后由医生来判断应该怎么补充微量元素,这样就确保了补充了微量元素又不至于过度。同时饮食合理也是很重要的一个方面。其实很多微量元素都在食物里面。只有饮食合理了才不至于出现缺锌的状况。

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