[家庭护理]冬季宝宝保暖过度小心“中暑”

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    中暑,这个词想必我们都不陌生,但是究竟什么是中暑?

    中暑是指长时间在高温和热辐射的作用下,机体体温调节发生障碍,水和电解质代谢紊乱以及神经系统功能受到损害的症状的总称。

    寒冷冬季列车上父子中暑,网友称“奇闻”

    1月27日,有网友在某论坛以《悲催,三九寒冬常德一对父子中暑》为题发帖:“在K9064列车上,一名常德籍旅客和他的儿子由于车厢太热而中暑。”鉴于此帖,很多网友评论称“奇闻”。

    冬天为什么也会中暑

    说到“中暑”,大概所有人的第一反应都是这是炎热的夏天才会得的病,但实际上,冬天中暑的案例也很多,尤其是在北方。这是由于冬天很多家庭烧暖器,室内温度极高、空气流通性差,这些问题很容易引发“冬季中暑”。

    而上面新闻中的案例就属于这种情况,因为火车上人多、温度高且空气流通差,都是极易引起中暑的因素。

    宝宝冬季保暖过度易中暑

    在冬季,大多家长都怕孩子冻着,所以就给孩子穿很多层衣服,特别是小婴儿,常常被裹得像个“粽子”。而有些家长晚上睡觉时则让宝宝睡在爸爸妈妈中间,觉得这样孩子就不会冷到了。

    殊不知,这样极容易发生“捂热综合征”。因为婴儿的散热方式主要是通过皮肤蒸发,如果被捂得太久或保暖过度,宝宝的身体散热受到影响,自身温度迅速升高,婴儿一般都是通过加速呼吸排放热量,而体温升高则使机体代谢过快,水分消耗增多,这种持续高热的环境,会导致体内环境失调和新陈代谢紊乱。

    冬季如何预防宝宝中暑

    1、新生儿的体温调节能力差,父母们一定要注意不能因为觉得他们太过“娇弱”就拼命多加包裹。只要手脚和头部温温的,且没有汗,就说明宝宝不冷。

    2、一般情况下,冬季房间的适宜温度在21-26℃之间,平时一定要注意室内经常通风。

    3、多喝水,水是脱水者的最佳饮料。但不要牛饮,应一次喝一点,同时多吃水果及蔬菜,它们含有丰富的水分及均衡的盐类。

    4、关于宝宝的衣着,对于6个月以下的小婴儿,由于他们活动较少,可以比爸爸妈妈稍微多穿一些,但贴身的衣物不要太多,因为他们大部分时间是躺在床上,因此,给他盖一条小薄被是很好的办法。

    而6个月以上的孩子活动增多,会爬甚至会走,这时候,他们就可以和爸爸妈妈穿的一样多。

    5、晚上睡觉时不要给宝宝穿太多,也不要盖太多,更要注意不要让宝宝熟睡时把头蒙在被子里;而且孩子不要与大人盖一个被子,因为成年人的体温会使宝宝被窝的温度过高。

    6、出门时不要包裹得太厚太紧,最好给宝宝戴上帽子(因为宝宝的主要散热部分是头部),还有手套。且不要乘坐太过拥挤的公交车或地铁;而自己家开车的,一定要注意车内空气的流通和清新。

    作为家长,这些你都知道吗?冬天也是会中暑的哦,保暖过度对宝宝的身体是有负面影响的哦!所以作为家长的你可要注意了。

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