[家庭护理]叫醒哄睡法 让宝宝拥有好睡眠

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    对于新手爸妈来说哄宝宝睡觉可是一大难题。而宝宝睡着后，时常又会起来哭闹，这可让人烦恼不已。“叫醒哄睡法”是目前比较流行的哄宝宝睡觉的方法。但是相信还是有很多妈妈不能理解——好好睡着的宝宝为什么要去叫醒？没错！就是叫醒哄睡法。

    问题一、什么是叫醒哄睡法？叫醒哄睡是这样的，妈妈需要在宝宝晚上睡觉前先抱把他抱在怀里，轻轻来回走步，这时不要太安静，来点“白色噪音”最好了，白色噪音就是类似吸尘器、洗衣机等发出来的单调有节奏的声音，其实这种声音很催眠的。

    等宝宝有点睡意了，先别急着把他放进床中，而是轻轻拍拍他，摸摸他的小脸、小耳朵……把他“弄醒”，让他学着自己入睡。这种方法是不是颠覆了妈妈们以往的经验。

    问题二、用“叫醒哄睡法”去叫醒睡着的宝宝，妈妈们可能要大叫了，弄醒宝宝怎么办啊？好不容易才哄睡的！

    别着急各位妈妈们，只要小宝宝吃饱喝足，是不会被你的“小叫醒”而真的被你吵醒的，他只会稍稍睁开眼一下，然后重新入睡，而恰恰是这个重新入睡，让宝宝自己入睡的技能得到很好的锻炼。

    问题三、叫醒哄睡法叫醒后宝宝大哭怎么办？当然如果你的宝宝实在很敏感而大声哭叫起来，那你就再次重复上面说的抱着他轻轻来回走步的睡前哄睡法，但是在将他放入床之前，一定要对他“小叫醒”，这是让他慢慢适应的过程。

    如果宝宝依旧持续哭闹不止，妈妈就要注意一下了，看看宝宝是不是因为饿了或者是尿湿了，还是身体哪里不舒服了。只有找出宝宝哭闹的真正原因，才能才有有效的办法，让宝宝更好地停止哭闹，睡一个香甜觉。

    睡眠对于宝宝的成长是非常重要的，所以保证宝宝的睡眠质量非常关键，以上介绍了颠覆传统的“叫醒哄睡法”，为的也是让宝宝能够睡个好觉，当然也是让妈妈们能够睡个好觉。