[家庭护理]如何给宝宝捏脊

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    宝宝现在处于生长发育比较快的时期,所以难免有时候会出现积滞、厌食、消化不良,夜啼、睡眠不安的情况,爸爸妈妈看到宝宝这样总是很担心,想带孩子去医院看看。

    事实上治疗这些病症不用吃药,只需要给宝宝捏捏骨就能够治愈了。捏脊属于小儿推拿中的一种,是通过对督脉和膀胱经的捏拿,达到调整阴阳;通理经络,调和气血,强身健体的效果,主要针对疳证、遗尿、泄泻及脾胃虚弱的患儿。

    不过,孩子现在还小,五脏六腑还没有成型,皮肤也很娇嫩,因此你在捏脊的时候要轻快柔和,每次推拿的次数也是不一样的,具体要根据孩子的病情以及身体情况。

    给宝宝捏脊——教你捏到位

    1、捏脊的地方是脊背的正中线,从尾骨部起至第七颈椎,顺着督脉的走向,从长强穴直至大椎穴。

    如果主要问题是出现在头部(目红赤、脸上比较痒、鼻腔红赤、牙齿松动、出现口腔溃疡、面黄肌瘦、唇红烦渴、面红烦急、惊悸咬牙等)者,最好是捏一下至风府穴,然后再捏肾俞穴。

    2、在捏脊的时候,最好让孩子俯卧位或半俯卧位,一定要让孩子卧平、卧正,让整个背部都放松下来。

    3、在捏脊的时候,用力拎起肌肤,称为“提法”。每捏3次提一下,称“捏三提一法”;每捏5次提一下,称“捏五提一法”;或者只捏着也可以。根据效果来看,单捏不提法刺激较轻,“捏三提一法”最强。

    4、施术时可根据脏腑辨证,在对应的背俞穴部位上用力挟提,来增加挤压的效果。

    如厌食提大肠俞、胃俞、脾俞;呕吐提胃俞、肝俞、膈俞;腹泻提大肠俞、脾俞、三焦俞;便秘提大肠俞、胃俞、肝俞;多汗提肾俞、照明俞、肺俞;尿频提膀肮俞、肾俞、肺俞;烦躁提肝俞、厥阴俞、心俞;夜啼提胃俞、肝俞、厥阴俞;失眠提肾俞、脾俞、肝俞;呼吸系统病症提肾俞、肺俞、风门等。

    给宝宝捏脊——手法

    手法一:用拇指指腹与食指、中指指腹对合,捏着孩子的皮肤,拇指在后,食指、中指在前,然后用手指捏孩子的皮肤,拇指向前推动,边捏边向项枕部推移。

    手法二:手握空拳,拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合,挟持肌肤,拇指在前,食指在后。然后拇指向后捻动,食指向前推动,边捏边向项枕部推移。

    拇指在前的话一般都是为了强身健体,反之就专门用于治疗疾病。最好是每天能够给宝宝捏一次,一次做8-10分钟,并且在捏脊的时候一定要一路紧凑上行。 因为颈椎部在捏脊的时候比较困难,可用一手或两手的拇指指腹推擦,来帮助治疗。也可以拇指与食指对应用力,捏提项后肌肉。

    在给宝宝捏脊的时候,可捏住肌肉向上提,接着送下来,使肌肉自指间滑脱,我们把这样的方式叫做“提法”。

    每捏3次提1次的,称为“捏三提一法”;每捏5次提1次的,称为“捏五提一法”;也可单捏不提的。具体的幅度要根据宝宝的自身情况来决定,其中单提不捏刺激最小,“捏三提一法”所受刺激最大。

    捏脊时,一定要在对应的背部穴位上用力挟提,以便于加强治疗效果。

    通常一天捏一次、连续7~10天为一疗程。如果效果不明显的话,可连续做两个疗程。

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