孩子暴饮暴食怎么办

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    孩子的吃饭问题,一直困扰着家长,逢年过节或家庭聚会,家中总会准备最丰富的菜色,热闹的气氛使宝宝更加活跃,开始暴饮暴食起来,吃了过量的油腻,冷甜食物,把孩子的小胃胀得鼓鼓的,接下来的消化不良等问题就会接踵而至,孩子暴饮暴食怎么办?我们给您出几招。

    想让孩子不再暴饮暴食,伤害身体,家长就要从平时的合理膳食抓起,由于幼儿的自控能力相对较差,大都有见到自己喜欢的食物便多吃或者挑食的想法,这样暴饮暴食的可能就会大大增加,幼儿在短时间内摄入过多的食物,使胃部负担突然增大,易引起呕吐、消化不良、胃部不适、腹泻等症状,甚至可能引发急性肠胃炎,对幼儿的身体十分有害,长期下去,会影响幼儿对体内所需营养的需求,造成幼儿营养不良,过胖或过瘦。

    我们建议您首先要教育孩子认识到暴饮暴食的危险。宝宝的暴饮暴食往往和家长对其饮食方式上的溺爱、娇纵有关,家长要忍心对贪吃的宝宝说“不”,对引发宝宝不良饮食习惯的食物要科学合理地安排,同时通过多种方式,让宝宝知道暴饮暴食对身体有害。其次,在生活上影响宝宝,给宝宝做最好的榜样。逢年过节,很多成年人也会出现暴饮暴食的情况,家长都不能有规律的食用三餐,有一顿无一顿或饥一顿饱一顿,宝宝就会受到潜移默化的影响。最后,我们希望您能给宝宝的日常饮食进行合理的安排,家长应注意培养孩子从小饮食均衡的好习惯,定时定量,每日三餐保证宝宝食物的摄入量。每顿饭尽量合理安排一些宝宝爱吃的食物,切忌把“美食”放在一餐里让宝宝享用。

    如果您家的宝宝平时见到食物就没有胃口,一到过节就开始暴饮暴食,您要开始注意了,小儿的好习惯都是爸爸妈妈教导出来的,在饮食习惯上要正确的引导孩子,保证孩子的营养摄入,积极教育开导,远离肠胃疾病,必要时找到医生进行管理,暴饮暴食的宝宝也会慢慢适应,回归到正常的生活之中。

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