[家庭护理]光污染是一件非常值得注意的事情

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    我们的生活中充斥着各种各样的光线,比如日光灯、红绿灯之类的。其实,爸爸妈妈要知道的是,有很多的光线对孩子来说是有害的,这些光线对孩子的眼部健康会有一定的伤害,所以爸爸妈妈一定要让孩子远离这些有害的光线。

    1、少看电视

    电视打开的时候,孩子可能会不由自主地走进电视机,这时候爸爸妈妈一定要把孩子拉开,让孩子离电视机远一点。这是因为电视的辐射会影响到孩子的视力,使孩子出现近视或者散光。

    还有,一些爸爸妈妈可能玩电脑的时候会抱着孩子,这也是不对的。电脑对孩子也有很大的辐射,使孩子的眼睛受到伤害。在家里面,如果孩子吵闹的话,可以给孩子玩具,或者是放一些孩子喜欢的音乐,不要让孩子看电视或者玩电脑。

    2、最好不要使用浴霸

    在冬天给孩子洗澡的时候,有的爸爸妈妈害怕孩子冷,所以会打开浴霸,可是小孩子是充满好奇的,他可能会一直盯着浴霸看。浴霸的光线非常强烈,如果孩子一直盯着看的话,眼睛可能会受到刺激,造成黄斑病变性失明,所以,在给孩子洗澡的时候最好是不要开浴霸。

    开空调是个很好的选择,一来不会担心孩子着凉,二来还能够防止光线对孩子的视力造成影响。

    3、睡觉的时候关掉灯

    有的孩子在晚上睡觉的时候怕黑,不敢一个人睡,于是爸爸妈妈就一直给孩子开着灯睡觉。

    事实上,这样做是错误的,因为人体的生物钟跟太阳的运转规律是相同的,天亮起床,天黑睡觉。如果在晚上睡觉的时候开着灯,那么孩子的潜意识就会认为现在是白天,整个人的睡眠状态就会不好,这对孩子的健康成长会产生很大的影响。

    还有,如果在睡觉时灯光太强的话,光线对孩子的瞳孔会产生影响,使孩子容易患上近视,甚至还会影响他们的睫状肌。

    视力对孩子来说是非常重要的,所以爸爸妈妈有的要让发育中的孩子远离光污染。

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