【儿科医生】孩子小,骑单车会影响关节吗?

问:女儿1岁11个月,喜欢跟着我们跑步,断断续续的跑两三百米,然后步行700米左右,最近学会儿童单车,就是后轮左右都有两个小车轮防止跌倒的儿童单车,听医生说三周岁前不能骑单车,跑步,长时间步行,说是膝盖用力大,会影响膝关节发育,会造成膝关节磨损变形等后果。这是真的吗?

答:骑单车需要一定的蹬踏力量,也需要一定的操控能力去掌控车把,如果是两轮车还需要一定的平衡能力,同时还需要身体的协调稳定能力。

接近2岁的孩子,很难操控好2轮单车,但如果是骑有辅助稳定车轮的单车,只要孩子自己能踩动,而且喜欢骑,就可以让他骑。需要注意的是要给孩子戴好头盔和其它保护器具,同时大人需要近身保护以防意外。

至于说对运动对孩子膝盖的影响,这种担心是多余的。

孩子的骨骼确实处在生长期,硬度也不如大人,但孩子有基本的自我保护机制。只要不是过度肥胖,他们的骨骼和关节就不会承受过度的重量,孩子的运动也没有特别的目标性,不会像大人一样非要骑多远或者跑多久,一旦累了或者关节不舒服,他们就可能向大人求抱抱了。所以只要不是我们强迫他们运动,就无需担心过度运动影响关节的问题。

相反,运动能增强骨骼的强度,孩子养成运动的习惯,有利于控制体重,避免肥胖还能降低成年后退行性关节炎的风险。

所以,无论孩子多大,无论是跑步、步行、还是骑车或其它运动,只要孩子能完成,自己也喜欢,就让他们去做,而且应该鼓励他们去做,我们做好安全保护,不强迫就好。(提问来自微博用户@竹叶飘林)


点阅读原文,可向我和其它医生提问

暂无评论

相关推荐

【儿科医生】孩子睡觉哭闹,到底要不要抱?

很多家长可能也听过这个说法:孩子哭不要马上抱,要让他哭到不哭了,最终睡着,孩子才会知道哭是没用的,就会哭得越来越少,然后越来好带。所以孩子哭了,一些家长忍着 ... 【儿科医生】孩子睡觉哭闹,到底要不要抱?

【儿科医生】孩子好动是不是“多动症”?

开学了,各种关于“多动症”的咨询也多了起来,很多家长的提问都大同小异:孩子上课注意力不集中,坐不住,是不是多动症?在回答这个问题前,我们需要先知道什么是多动 ... 【儿科医生】孩子好动是不是“多动症”?

【儿科医生】孩子过年,要注意哪些?

一年又一年,马上又快过年了。春节是中国传统文化里最重要的节日,辞旧迎新、一家团圆,孩子们也可以回老家欢天喜地玩闹。就健康和安全来说,春节对孩子并不是什么好事 ... 【儿科医生】孩子过年,要注意哪些?

微信扫一扫,分享到朋友圈

【儿科医生】孩子小,骑单车会影响关节吗?