【儿科医生】喝牛奶还是喝豆奶?

如果你想孩子长得更高一些,牛奶可能是更好的选择。

根据刚发表在美国临床营养杂志上的一个研究,对5034个2-6岁加拿大孩子的调查发现:每天一杯(250ml)牛奶的孩子,平均比同龄孩子高0.2cm,每天一杯非牛奶(豆奶、羊奶等)的孩子要比同龄孩子平均矮0.4cm。

喝牛奶的孩子为什么更高?目前不是很清楚,可能和牛奶的蛋白和脂肪含量更高有关。

见:http://ajcn.nutrition.org/content/early/2017/06/07/ajcn.117.156877.abstract

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