小舒厨房丨肉松虾仁米粥(15M+)

—肉松虾仁米粥—适合月龄:15M+

小舒点评
这不仅是一道富含淀粉的主食,而且还兼具蛋白质和高铁,钙含量也不错哦,还有很多有益健康的微量元素。更重要的是,它的味道非常鲜美!试试看吧,说不定宝宝会因此胃口大开!小提示:如果可以额外搭配一些蔬菜,或者餐后水果,就更完美了。

— 材料—

大米100克;小米80克;肉松1汤匙;虾3只;清水适量

— 做法—

01将大米和小米淘洗干净,沥干水分。

02将大米和小米放入电饭锅中,
倒入适量的清水(水∶米约是7∶1的比例)。

03将米熬煮成黏稠的米粥。

04将虾洗干净,剥去虾壳、虾头,挑掉虾线。

05处理好的虾放入沸水中焯烫熟,捞出切成小块。

06将米粥盛入碗中,铺上肉松,边上摆上虾肉即可。

营养 · 简单 · 美味
每日一道婴幼儿营养辅食菜谱,
让您的孩子吃得更好,更健康~

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