小舒厨房 | 豆腐虾仁面11M+

— 豆腐虾仁面 —
适合月龄:11M+

小舒点评  
虾肉味道鲜美,是很好的优质蛋白质来源,一些虾富含omega-3s, 同时还含有多种维生素和矿物质,包括铁元素。
由于豆腐富含铁,让它成为很好的“最初的辅食”的选择,从6个月左右就可以开始添加豆腐。如果宝宝对豆制品过敏的话,就暂时不要给豆制品,包括豆腐。随着孩子年龄增大,可以每过几个月便尝试少量,观察是否还会过敏。跟着小舒一起来试试吧!

— 材料 —

宝宝面条20克、豆腐20克、虾2只、清汤1小碗

— 做法 —

01 将虾洗干净,去虾头、虾壳,剔掉虾线,然后剁成虾泥。

02豆腐洗干净,切成小块。

03 宝宝面条放入锅中,加入清汤,然后开始烹煮。

04当宝宝面条开始呈现软烂状态的时候,加入豆腐块。

05然后放入虾泥。

06 等到虾变颜色,豆腐成碎,即可盛出。

营养 · 简单 · 美味
每日一道婴幼儿营养辅食菜谱,
让您的孩子吃得更好,更健康~

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