[家庭护理]冬季如何为宝宝打造低敏居家环境？

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    冬季气候干燥，宝宝的皮肤往往承受着巨大的考验，会很容易出现过敏的问题。这种时候就需要妈妈们从衣食住行各个方面，来为宝宝打造一个低敏的居家环境。

    一、衣

    1、宝宝的棉衣与被褥要定期清洗和暴晒；

    2、可以将近期内宝宝不穿的衣物和棉被清洗一遍后再收起来；

    3、宝宝如果患有异位性的皮炎，那么衣物上就要以棉质透气为主，避免刺激皮肤的布料，并且要减掉可能会刺激皮肤的衣物标签；

    4、遇到新衣服的时候，最好将新衣服清洗后再穿上，避免衣服上残留有刺激性的化学物品。

    二、食

    1、饮食要均衡，并且保持充足的睡眠和愉悦的心情，保持正常规律的生活作息；

    2、如果明确知道对那种食物过敏，那么最好避免食用，但也不要过多的限制饮食，以免妨碍到孩子的健康成长；

    3、如果医生有开某些保养用药，一定要谨遵医嘱进行使用，不能够因为症状有所改善而擅自停药。否则一旦疾病复发，可能就需要更多药物才能够控制，反而得不偿失。

    三、住

    1、不要让孩子吸二手烟，最好也要避免蚊香、油漆等刺激性的味道；

    2、80%-90%过敏的孩子，都会对尘螨过敏。最好用防螨的床罩将寝具包起来，或者每两周就用热水清洗一次寝具；

    3、加剧要以简单的为主，尽量减少不必要的装饰，家具的材质也要选择不易积存灰尘的木质或化学纤维制品；

    4、家中最好不要铺地毯，不要购置填充玩具。

    四、行

    1、温差变化过大的情况下，容易诱发鼻过敏或者气管过敏。因此在起床时应该注意保暖，换洗时可以用热毛巾来热敷一下鼻子；

    2、寒流来临的时候要避免外出，如果不得己外出的时候，要注意保暖；

    3、感冒流行时要避免出入公共场所，这样能够减少被感染的机会，必要时还要佩戴口罩。

    当然最重要的是保持适度的运动，可以增强免疫力，同时也能够减少过敏的几率。针对不同的孩子，也许有不同的过敏源，妈妈们还要根据不同的情况来预防宝宝过敏的发生。