[家庭护理]儿童防晒，衣服保护更有效

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    说起防晒可能大多数人第一反应就是涂抹防晒霜，殊不知化学防晒其实并没有物理防晒安全高效，因为防晒最好的办法就是不晒，对于儿童来说，他们的皮肤本来就娇嫩，随意涂抹防晒霜可能引起过敏等不适，还是物理防晒穿衣服等安全有效呢。

    儿童若是在户外呆了很长时间，皮肤经过阳光照射，可能会诱导黑色素活性，从而使得一些身体上的痣变大或是变深，虽然只有少数黑色素至会发展为黑色素瘤，但是给孩子做好的防晒等还是要到位。

    现在没有直接的研究表明黑色素瘤的形成原因，在日常生活中黑色素痣是比较常见的，各位父母如果看见宝宝身上痣比较多，也不用慌张，尤其是肤色较淡的孩子更是如此，绝大部分黑色素痣都是良性的。孩子痣的多少跟父母基因也有一定关系，如果父辈痣比较多，可能下一代也会有遗传。

    当孩子在海滩，泳池或是其他阳光强烈的地方玩耍的时候，最好能够让他们穿上衣服，即使是涂抹了儿童防晒霜，但是轻薄的防晒衣还是颇具有防晒效果的，减少阳光直射孩子的肌肤，另外在回家后，可以给孩子用一些芦荟水等缓解下皮肤的红肿等。

    在阳光很猛烈的日子里，尽量减少孩子的外出时间，让孩子不受过多的阳光暴晒，尤其是在夏天，阳光比较炽热，挑选傍晚之后的时间段再让孩子出门比较好。

    另外多给孩子吃些防晒的水果蔬菜也是保护身体的有效措施之一，夏季多吃些富含维生素C以及抗氧化的水果蔬菜，也要多喝水，也是能够起到防晒作用的。

    总结：医学专家同样建议各位父母在给孩子作防晒工作的时候以物理防晒为主，给孩子带上帽子，穿上防晒衣等，尽可能减少暴露在炽热阳光下的肌肤。