小舒厨房 | 玉米红薯软面11M+

— 玉米红薯软面 —
适合月龄：11M+

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小舒点评玉米的主要成分是碳水化合物，并且其维生素含量非常的高，维生素E可促进血液的循环，还含有丰富的膳食纤维，帮助肠道的蠕动，可防治便秘。玉米和红薯都带有天然的甜味，是小朋友们通常会喜欢的食材。
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— 材料 —

宝宝面条20克、地瓜1/3个、玉米粒20克

— 做法 —

01将玉米粒洗干净，放入沸水中焯熟之后，倒入搅拌机中，加入少量水，搅打成玉米糊。

02用滤勺过滤玉米糊，取过滤后的玉米汁。

03将红薯洗干净、去皮，取1/3个，切成小块。

04将红薯放入蒸锅中蒸熟，取出研磨成红薯泥。

05将宝宝面条掰成小段。

06取一口小锅，倒入适量清水，加入面条碎，大火煮开换成小火，将面条煮到软烂状态。

07在锅中倒入红薯泥和玉米汁，搅拌均匀即可。

营养 · 简单 · 美味
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