当宝宝不爱吃饭的时候，很多家长能想到孩子可能是脾胃不好了！

孩子是全家的宝，每个家庭都是以孩子为中心，从出生起就开始补这补那。

对于钙铁锌硒，相信每个宝宝都没少吃，但是有多少家长考虑过，孩子对这些营养的吸收呐？

条件好了，谁家宝宝也没亏待过，为什么同龄的孩子之间身高体重以及体质差异那么大呐？

脾胃不好就是一个很重要的原因！但却因为前期症状不明显而常常被家长忽视。

十孩九脾，据资料统计，在近几年我国儿童脾胃不好的发生率非常高，越有70%的都处于脾胃虚弱的状态！

那么孩子怎么会脾胃不好？有什么影响？该怎么判断孩子是否脾胃不好？又该怎么调理呐？

为什么孩子会脾胃不好？

首先孩子的脏腑形态及身体系统都是随着宝宝成长发育而逐渐成熟的，幼儿本身就消化差，脾胃脆弱。

而绝大部分家长在喂养上只依靠经验，缺乏科学喂养知识，儿科医生常说一句话，孩子的病都是吃出来的。

脾胃有三怕——怕冷、怕硬、怕甜。家长没有根据孩子的发育状况准备合适的饮食，过早的让孩子吃“大人饭”，吃不好消化的食物，或者喝冷饮、吃过量甜食，都会给脾胃带来很大负担，逐渐造成脾胃虚弱。

可能很多父母没有意识到脾胃不好的严重性， 那么首先给大家科普一下：

脾胃不好对孩子有什么影响？

脾胃主管着全身营养物质和气血的运化。中医认为脾胃不好百病丛生，“养脾胃就是在养元气，养脾胃就是在养生命”。

脾胃一虚弱，再给宝宝补营养，都不能被吸收利用，白白浪费不说关键是耽误孩子成长发育而且脏腑相连，脾胃一伤，则五脏无生气，孩子脾胃不好一般体质也比较差，容易生病，甚至出现严重的健康问题。

怎么知道孩子脾胃好不好呐？

1. 食欲不好：口气重，厌食、挑食，普遍进食量少；爱吃的东西也吃不多

2. 发育缓慢：个头还是体重都比同龄的孩子要差一点

3. 体质差：爱生病，换季或者降温，常见的感冒发烧没一次能躲过去

4. 睡眠不好：夜里翻来翻去，一会儿醒，出虚汗，夜里盗汗

5. 排便不正常：排便间隔长、没规律，大便或干结或糖稀

6. 久咳不愈：脾是生痰之源，肺是贮痰之器。脾胃虚弱，日久就容易生痰导致咳嗽不止

7. 鼻翼发青：鼻梁发青、有青筋，如果不是先天，而是突然出现的，就是脾胃虚弱了。

8. 眼袋大：脾胃主水谷运化，影响脂肪代谢和肌肉运化，脾胃虚弱，孩子就会出现眼袋大

9. 看舌苔：经常观察孩子舌苔，如果薄薄一层白苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有发黄，就是脾胃出问题了。

各位宝妈要细心留意了，如果出现上述一两个现象，也要警惕孩子脾胃不好了。

孩子脾胃不好怎么办？

一、 内调先行——多杆双糖

脾胃不好由饮食起，要从内开始调理。补充多杆双糖，可以早晚各一杯，也可以加入辅食中，可以有助于肠胃蠕动分解消化掉食物，促进孩子肠胃健康，还能增强脾的运化能力，提高营养素的吸收利用率，改善孩子的体质，让宝宝更加健康。

二、 外推辅助——捏脊

经常捏脊对孩子的脾胃来说是很好的，许多有经验的宝妈从很小就开始给孩子捏脊，养成良好的习惯，每天抽出几分钟或者固定睡前，让孩子趴卧，用边捏边提的方式从下往上捏脊。