小舒厨房 | 冬瓜虾仁面12M+

— 冬瓜虾仁面 —
适合月龄:12M+


小舒点评  虾肉味道鲜美,是很好的优质蛋白质来源,一些虾富含omega-3s, 同时还含有多种维生素和矿物质,包括铁元素。
虽然作为蔬菜食用,但冬瓜其实是一种水果。煮熟的冬瓜口感细腻质软,富含镁、磷、维生素B族和维生素C,是很好的食材。不过冬瓜含钠较高,一岁以内的婴儿不易多吃。

— 材料 —

冬瓜50克、宝宝面条50克、鲜虾3只

— 做法 —

01将冬瓜去皮去籽,洗净后,切成小块备用。

02将鲜虾去虾头、虾壳、虾肠,剁成虾泥。

03将宝宝面条折成小段备用。

04小锅中放入适量的水,加入面条用大火煮沸。

05加入冬瓜和鲜虾末,继续煮开,然后换成小火,直到面条煮到软烂状态。

06将煮好的冬瓜虾仁面盛入碗中即可。

营养 · 简单 · 美味
每日一道婴幼儿营养辅食菜谱,
让您的孩子吃得更好,更健康~

暂无评论

相关推荐

小舒厨房丨肉松虾仁米粥(15M+)

—肉松虾仁米粥—适合月龄:15M+小舒点评这不仅是一道富含淀粉的主食,而且还兼具蛋白质和高铁,钙含量也不错哦,还有很多有益健康的微量元素。更重要的是,它的味道 ... 小舒厨房丨肉松虾仁米粥(15M+)

小舒厨房 | 豆腐虾仁面11M+

— 豆腐虾仁面 —适合月龄:11M+小舒点评 虾肉味道鲜美,是很好的优质蛋白质来源,一些虾富含omega-3s, 同时还含有多种维生素和矿物质,包括铁元素。由于豆腐富 ... 小舒厨房 | 豆腐虾仁面11M+

小舒厨房丨枸杞玉米五彩羹(18M+)

—枸杞玉米五彩羹—适合月龄:18M+“小舒点评枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等多种微量元素,是一种非常好的辅食材料。除了枸杞子之外, ... 小舒厨房丨枸杞玉米五彩羹(18M+)

小舒厨房 | 和风彩豆腐

— 和风彩豆腐—“ 小舒点评豆腐富含优质植物蛋白,同时也是很好的钙、铁来源,搭配上胡萝卜,西芹、山药,不仅增加了口感,也让营养更加全面了。和风彩豆腐的颜色 ... 小舒厨房 | 和风彩豆腐

微信扫一扫,分享到朋友圈

小舒厨房 | 冬瓜虾仁面12M+